Gamze Uludağ
Profesyonel Koç | NLP Master Practitioner
KENDİNİ ANLA. İLİŞKİLERİNİ DÖNÜŞTÜR. HAYATINA YÖN VER.
Kendini daha iyi tanımak, tekrar eden düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek, ilişkilerinde daha açık iletişim kurmak ve yaşamında kendi değerlerinle uyumlu yeni seçenekler oluşturmak için profesyonel koçluk sürecinde sana eşlik ediyorum.
Bireysel Koçluk • İlişkiler • Farkındalık • Zihinsel ve Duygusal Dönüşüm
BEN KİMİM?
İnsanın yalnızca görünen davranışına değil; davranışın arkasındaki düşüncelere, duygulara, inançlara, ihtiyaçlara ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiye de bakmayı önemsiyorum.
Koçluk yaklaşımımda amacım kişiye ne yapması gerektiğini söylemek değil; güçlü sorular, farkındalık ve yapılandırılmış çalışmalarla kendi cevaplarını, kaynaklarını ve seçeneklerini görmesine alan açmaktır.
Profesyonel koçluk ve NLP eğitimlerimin yanında ilişki koçluğu, holistik koçluk, nefes, EFT, mindfulness ve tamamlayıcı kişisel gelişim eğitimlerinden edindiğim bakış açılarını, çalışmanın sınırlarına ve kişinin ihtiyacına uygun biçimde kullanırım.
HANGİ KONULARDA ÇALIŞABİLİRİZ?
• Kendini tanıma, değerlerini ve ihtiyaçlarını fark etme
• Tekrar eden düşünce ve davranış kalıplarını fark etme
• Hedef belirleme, karar verme ve harekete geçme
• Özdeğer, özgüven ve kişisel sınırlar üzerine farkındalık
• İlişkilerde iletişim, kendini ifade etme ve anlaşılma ihtiyacı
• İlişkilerde tekrar eden örüntüleri fark etme
• Yaşam dengesi, motivasyon ve değişim dönemleri
• Duygu, düşünce ve davranış arasındaki bağlantıyı keşfetme
ÇALIŞMA YAKLAŞIMIM
Görünen davranıştan daha derine…
Bir davranışı değiştirmek istemek bazen yeterli olmaz. Çünkü davranışın altında düşünceler, duygular, inançlar, ihtiyaçlar ve geçmiş deneyimlerden oluşan anlamlandırmalar bulunabilir. Koçluk sürecinde bunları yargılamadan fark etmek; kişinin kendisi için daha işlevsel seçenekler geliştirmesine yardımcı olabilir.
DAVRANIŞ → DÜŞÜNCE → DUYGU → İNANÇ / ANLAM → YENİ SEÇENEK
EĞİTİM VE YETKİNLİKLER
Mesleki Eğitimler
Profesyonel Yaşam Koçluğu Eğitimi
Biruni Üniversitesi
ICF Level 2 Professional Holistic Coaching Diploma
İstanbul NLP Coaching Academy
NLP Uygulayıcı (Practitioner) Eğitimi
Biruni Üniversitesi
NLP Master Practitioner
Mental Sea Coaching Academy
Beden & Wellness
1. Kademe Yardımcı Antrenör – Pilates
T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı / Türkiye Cimnastik Federasyonu
2. Kademe Temel Antrenör – Wellness
T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı / Herkes İçin Spor Federasyonu